自然体なグリップを身につけましょう
正しいグリップの基本は自然体です。自然体とは両腕をだらりと垂らして直立し、上体を足の付け根から軽く前傾します。
その時左手の人差し指と中指のナックルが2つみえているはずです。
自然体
1. 左手
①左手の人差し指と中指の付け根の関節ナックルが2つ見えるようにグリップする。
親指と人差指の付け根をしっかりしめる。
②クラブは指だけで握るのではなく、指と手のひらにかけて、小指・薬指・中指の3 本をしっかり握る。
③人差し指と親指でVを作るように握る。
④人差し指と親指の付け根のV字の延長は首と右肩の間を指す。
2. 右手
①クラブの右横から握る。
中指・薬指をグリップにかけて握る。
親指と人差し指はV字を作るようにする。
②右手の小指を左手の指に重ねる。
小指を重ねる事で右手のききすぎをコントロールできる。
③右手の人差し指と親指の付け根のV字は首筋の右側を指す。
3. 両手
①右手のひらで左親指を包み込むように握る。
右手の生命線と左手の親指を重ねるようにする。
②左手の中指・薬指・小指がポイントで、この3 本がしっかりしているとスイングが安定しやすい。
4. グリップの種類
オーバーラッピンググリップ
右手の小指を左手の指に重ねる最も有名なグリップ。
右手の効きすぎを抑えることができる。
インターロッキンググリップ
右手の小指を左手人差し指にからませて握る。
右手と左手の一体感が出しやすい。
テンフィンガーグリップ
10 本の指を使って握る。ベースボールグリップとも言う。
右手のパワーが一番使えるグリップで、力のない女性にオススメ。
