ゴルフレッスン No.09「フィニッシュ」 2019/9/4 スイングの美しさを決める!フィニッシュ フォロースルーからスイングが止まる形がフィニッシュです。 ①フィニッシュでは、お腹を目標方向にしっかり向けていく。 ②体重の90％以上左足に乗せる。 ③アドレスでの前傾角度をフィニッシュでもキープする事で軌道が安定しミート率も上がる。 ...
ゴルフレッスン No.08「フォロースルー」 2019/8/28 正しいスイングの締め!フォロースルー インパクトでボールを放ってからからスイングのフィニッシュまでの流れの動きをフォロースルーと言います。 ①フォローでは、両腕が目標方向に真っ直ぐ伸びていく。 ダウンスイングでタメたパワーを一気に解放するイメージ。 ②左脇をしっかり締める。 左肘が下を向きながら曲がっていく。 ...
ゴルフレッスン No.07「インパクト」 2019/8/21 スウィートスポットで捉える!インパクト ダウンスイングからクラブのフェース面がボールに当たる瞬間をインパクトと言います。 ①インパクトはあまり意識せずにヘッドの通過点にボールがあると考える。 ②インパクトでは左に体重が乗っているので、アドレスの手の位置よりハンドファーストになる。 ③インパクトでは右...
ゴルフレッスン No.06「ダウンスイング」 2019/8/7 飛距離の要!ダウンスイング トップオブスイングからボールのインパクトまでの動作をダウンスイングといいます。 ①左足を踏み込む動きからダウンスイングをスタートさせる。 ②トップの位置から上体が開かないように少しターゲット方向に移動する。 ③右肘を自分の右脇腹にぶつけるようなイメージだとタメが作れてイン...
ゴルフレッスン No.05「トップオブスイング」 2019/7/24 安定した球筋を生み出す為に!トップオブスイング クラブを上げて引き下ろす時の一瞬の形をトップオブスイングといいます。 ①トップオブスイングの大きさはクラブに寄って変わる。 ドライバーで一番大きくなる。 ドライバーで地面と平行ぐらいが目安。 ②アイアンではドライバーより小さくなる。 地面と平行よりやや手前が理想。 ...
ゴルフレッスン No.04「バックスイング」 2019/7/17 始動のポイント!バックスイング アドレスの状態からクラブを振り上げる動作のことをバックスイングと言います。 ①クラブを上げる初期動作のことをテークバックと言います。 手で上げるのではなく、手と上体が一体になって目標と反対方向に真っ直ぐ動かす。 ②両手を左肩の動きと一体にして腰の高さまで動かす。 この時まだコック（手首）は使わ...
ゴルフレッスン No.03「ワッグル」 2019/7/10 力みのないスイングの準備動作ワッグル! 力みのないスムーズなスイングが非常に重要なポイントです。 その為の準備動作の事をワッグルと言います。 ①足を上下にバタバタと動かすことでスイングの始動のきっかけをつかみやすい。 ②手首も柔らかく動かすことで力みがとれスムーズなスイングになる。 ③始動まで...
ゴルフレッスン No.02「アドレス」 2019/7/3 正しいアドレスが上達のカギ！ アドレスはゴルフではかなり重要です。間違ったアドレスではいくら練習しても上達しません。 1.スクエアに構える ①クラブフェースを目標に直角にむける。 ボールと目標を結んだ線に足・膝・肩のラインをすべて平行にする。 ②右手のグリップが左手より下になるので、ボールを少し右側から見る形になり、若干右肩...
ゴルフレッスン No.01「グリップ」 2019/6/28 自然体なグリップを身につけましょう 正しいグリップの基本は自然体です。自然体とは両腕をだらりと垂らして直立し、上体を足の付け根から軽く前傾します。 その時左手の人差し指と中指のナックルが2つみえているはずです。 自然体 1.左手 ①左手の人差し指と中指の付け根の関節ナックルが2つ見えるようにグリップする。 親指と人差指の付け根をしっか...
