ゴルフレッスン No.19「バンカーショット」 2019/12/11 バンカーショット バンカーショットは、ボールを直接打つのではなく、ボールの手前5～10㎝ぐらい手前から砂ごと打っていきます。 砂を爆発させた勢いでボールを飛ばすのがポイントです。 1.アドレス ①目標に対してオープンスタンスにする。 体もオープンに構える。 ②左を向いて構える分フェースを目標に向くまで開いてい ポイン...
ゴルフレッスン No.18「アプローチの注意点」 2019/11/20 4.アプローチの注意点 ①ボールの位置は、真ん中よりやや右側に置いて左腕とシャフトが一直線になるハンドファーストの形で構える。 ②インパクトでもボールを上げようとせずにハンドファーストの形でボールを捕らえる。 ③ボールを上げに行くような打ち方ではトップやダフリのミスが出る。 ...
ゴルフレッスン No.17「ピッチショット（アプローチ・サンドウエッジ）」 2019/11/14 アプローチ 3.ピッチショット（アプローチ・サンドウエッジ） ①スタンスはややオープンにする。 肩と両腕は目標と平行にする。 ②バックスイングは、リストコックを使ってピッチエンドランより大きめにする。 ③インパクトでは、グリップが緩まないように握り、ヘッドの重さを感じながら振りぬく。 ...
ゴルフレッスン No.16「ピッチエンドラン（ピッチングウェッジ）」 2019/10/30 アプローチ 2.ピッチエンドラン（ピッチングウェッジ） ①クラブフェースを目標線にスクエアに構える。 ②バックスイングはランニングアプローチよりやや大きくする。 ③グリップを握る力加減を変えずにインパクトする。 ④肩と両腕を一体にして体の回転に沿って振りぬく。 .po...
ゴルフレッスン No.15「ランニングアプローチ（7 ～ 9 番アイアン）」 2019/10/23 アプローチ 1.ランニングアプローチ（7～9番アイアン） ①パッティングのように腕の三角形を保ち、左右対称にストロークする。 ②ボール位置は右足寄りで肩は目標線と平行にする。 ③バックスイングはアドレスの三角形を保ちながら上げる。 ④グリップの握る力加減を変えずにクラブヘッ...
ゴルフレッスン No.14「パッティング」 2019/10/16 パッティング 1.パッティングの握り方 ①左手の甲と右手のひらを目標に向けてにぎることが基本。 ②一番多い握り方が逆オーバーラッピングで、左人差し指を右指の上にかさねる。 左手首が折れにくく、左右のバランスが良いのが特徴。 2.アドレス ①両肩・両足はパッティングラインに平行にして、肩の力を抜いて、...
ゴルフレッスン No.13「大きく左に曲がるチーピンがでる」 2019/10/9 大きく左に曲がるチーピンがでる 1.フェースの向きとグリップをチェック ①アドレスでフェースがスクエアになっているか。 アドレスでフェースが被っているとチーピンになりやすい。 ②チーピンの一番の原因はフェースが閉じすぎている。 右手を下から握りすぎるとフェースが返りやすい。 2.腰は止めずに回転させる ①...
ゴルフレッスン No.12「プッシュスライスが出る」 2019/9/25 プッシュスライスが出る 1.ダウンスイングで伸び上がらない ①前傾角度をキープする事でスイング軌道がオンプレーンになりやすい。 ②ダウンスイングで前傾角度が伸び上がってしまうと極端なインサイドアウトでフェースも開いてプッシュスライスになる。 2.体重を左に乗せる ①ダウンスイングでしっかり体重を左にのせて...
ゴルフレッスン No.11「左から右へ大きくスライス」 2019/9/18 左から右へ大きくスライス 1.ストロンググリップで握る ①ストロンググリップで握る。 ナックルが2，3個見えるぐらいに左手をかぶせる。 ②左手のナックルが見えなかったり、右手を上からかぶせて握るとクラブフェースが開いてしまう。 2.アドレスで両肩を平行にする ①アドレスで両肩が目標と平行...
ゴルフレッスン No.10「スイング軌道とボールの飛び方」 2019/9/11 スイング軌道とボールの飛び方 ボールの球筋は9種類になります。 クラブフェースの向きとスイング軌道の組み合わせによって決まる。このメカニズムを理解する事でスイングを修正する事ができる。 ①プルフック目標の左に打ち出し左に曲がる ②プルストレート目標の左に打ち出し真っ直ぐ飛ぶ ③プルスライス目標の左に打ち出し右に曲がる ④フック目標に真っ直ぐ打ち出し左に曲...
